Passività o tolleranza?

Passività o tolleranza?

Molto spesso mi sento dire: “Le persone pensano che io sia una persona mite e tollerante, in realtà non riesco a dire veramente quello che penso… ho paura di scontentare le persone e quindi le assecondo. Questo mi fa sentire falsa/o e schiacciata/o dai miei sentimenti… arrabbiata/o con me stessa/o perché non riesco a dire davvero quello che penso”. La persona che adotta questo atteggiamento…

Psicoterapia: Il modello Sistemico Relazionale

Psicoterapia: Il modello Sistemico Relazionale

La psicoterapia è un viaggio dentro se stessi, un percorso per comprendere le proprie difficoltà e la loro origine, per affrontare il disagio e superarlo smettendo di soffrire. Fare terapia sistemica significa immergersi in una rete di idee, emozioni e persone significative. Essa si fonda su un modello che connette il mondo interno e il mondo esterno dell’individuo ponendo al centro dell’attenzione le relazioni che…